Оригинальный праздник, посвященный сну, отмечают 7 декабря. Важнейшая физиологическая потребность организма стоит в ряду по важности с пищевым поведением и жаждой. С самого рождения режим дня требует особого внимания, ведь треть жизни мы проводим во сне. Учеными до сих пор не изучен этот таинственный процесс до конца, но очевидно одно – сон восстанавливает физические, эмоциональные и интеллектуальные ресурсы человеческого тела.

         В современный век цифровых технологий качество сна человека заметно снизилось, потому воспитанники подготовительной к школе логопедической группы энергично поддержали беседу о значении сна и обязательности ложиться спать вовремя. Ребята предложили пути решения этой проблемы: отказ от планшетов и смартфонов перед сном, выключение новогодних гирлянд, ограничение физической активности во второй половине дня, введение успокаивающих водных процедур, проветривание спальни, прослушивание старых добрых сказок на ночь, поступило и предложение использовать маску для сна. Так и родилась творческая идея – кукольный аксессуар, ведь именно куклы в нашей группе принимают самое активное участие в просмотре сновидений. В качестве материала решено использовать разноцветный мягкий фетр. Каждый воспитанник аккуратно декорировал маску яркими узорами, в результате получилось множество уютных и практичных изделий. Теперь у каждой куклы появилось индивидуальная поделка, а уголок сюжетно-ролевых игр пополнился новыми атрибутами. Едва наши «сплюшки» примерили новинки, как мгновенно погрузились в сон.

     Всемирный слоган гласит: «Регулярный сон – здоровое будущее!» Потому советуем отметить данный праздник, хорошо выспавшись, а продуктивный ночной сон сделать своей главной полезной привычкой.

Прудникова Ю.А.

Медведева Н.В.