К сожалению, сейчас не редкость, когда группы закрывают на карантин. Но как поддержать детей, которым не сидится дома, а энергия плещет через край? Есть выход из этой ситуации – активные прогулки на свежем воздухе. Во – первых, это очень полезно. Во – вторых, затрачивается много энергии. А в-третьих, это очень весело и интересно. Вот мы и решили не тратить время даром и воспользоваться прекрасной погодой.

Первую полезную прогулку мы организовали на катке, возле 49 дома. Оказывается, катание на коньках тренирует сердце и сосуды, полезно для легких и профилактики заболеваний дыхательной системы, укрепляет осанку, мышцы и иммунную систему.

Прогулка прошла очень весело и позитивно. Мы катались паровозиком, змейкой, играли в догонялки и много смеялись.

Ну, и как же не воспользоваться той ситуацией, вернее, местоположением нашего городского округа ЗАТО Свободный. Лес справа, лес слева, возникает только одно желание – встать на лыжи и насладиться красотами зимнего леса. Для первого раза очень даже замечательно. Мы прошли большой круг, накатались на горках и навалялись в пушистом снегу.

Мы считаем, что такие прогулки положительно влияют на эмоциональное состояние человека, помогают справиться с плохим настроением и внутренним напряжением.

Теперь мы здоровы и полны сил!                                                   

Большое спасибо нашим спортивным мамам, которые были рядом на всех полезных прогулках.

Софронова Е.Ю.