Все без исключения знают, что в настоящее время почти по всему миру введен режим самостоятельной изоляции. Многим из нас достаточно трудно проводить столько времени дома, а особенно трудно детям.

   Главное, в этот непростой период быть рядом с детьми, быть вместе с ними и показывать им пример спокойствия, здравомыслия и позитивного настроя. Помогать им справляться с негативными эмоциями, поддерживать их психическое состояние в норме, развивать интеллект и сохранить здоровье.

   Физическая нагрузка – это обязательное условие здорового образа жизни. Именно поэтому инструкторы по физической культуре детского сада № 17 дают рекомендации родителям по выполнению с детьми утренней гимнастики. Делать по утрам зарядку полезно в любом возрасте. И взрослые, и дети при помощи таких занятий спортом могут приобрести крепкое здоровье, ежедневную бодрость и прилив сил.

    Зарядка для детей важна чрезвычайно, так как укрепляет здоровье, помогает сопротивляться ежедневной атаке всевозможных вирусов и инфекций, закалиться и укрепить силы, правильно сформировать опорно-двигательный аппарат. Кроме того, ежедневные занятия спортом помогают воспитать у детей некоторые качества, важные для дальнейшей жизни - упорство, желание четко и уверенно идти к намеченной цели и не бросать важные дела на половине пути. Помимо комплекса утренней гимнастики так же предлагается выполнить и творческие задания. На этой неделе творческим заданием было: пофантазировать вместе с детьми и из подручных материалов сделать спортивную площадку и выполнить рисунок пальцами ног. Последнее необычное задание является одним из упражнений для профилактики плоскостопия. Если степень плоскостопия небольшая, то данное упражнение не доставляет неудобств. Но если стопа деформировалась сильно, проявляются неприятные ощущения: ноги быстро устают и отекают, начинают болеть. Берегите свои ноги с детства! И будьте здоровы!

Гафитинова Я.В.